불안 두려움

불안 두려움 (공포) : 두 감정의 차이점과 대처방법

[ 불안 두려움 ]우리 모두는 일상에서 불안과 두려움을 경험합니다. 그러나 두 감정은 비슷해 보이지만 분명한 ... Read more
불안할때 대처

불안할때 대처 방법 5, 이유없이 걱정에 둘러싸인다면

[ 이유없이 불안할때 대처 방법 ] 불안은 일상에서 자연스럽게 느껴지는 감정 중 하나입니다. 중요한 발표를 ... Read more
ADHD 불안장애 차이

ADHD 불안장애 차이 4가지, 눈에 띄는 주요 증상

[ ADHD 불안장애 차이 ] ADHD(주의력 결핍 과잉행동장애)와 불안장애는 현대 사회에서 자주 논의되는 정신 건강 ... Read more
경계선 인격장애 테스트

경계선 인격장애 테스트 9항목 : 감정과 관계 돌아보기

경계선 인격장애 테스트 (BPD) 자가 진단에서 다양한 질문을 통해 증상을 보다 세밀하게 평가할 수 있습니다. ... Read more
경계선 인격장애 집착

경계선 인격장애 집착, 주변인 이해와 해결방법

[ 경계선 인격장애 집착 ] BPD(경계선 인격장애)를 가진 사람들은 종종 특정한 사람과 매우 강한 감정적 ... Read more
경계선 성격장애 ADHD

경계선 성격장애 ADHD 7가지 공통점과 차이점

[ 경계선 성격장애 ADHD ] 주의력 결핍 과잉행동 장애와 경계선 성격장애(BPD, Borderline Personality Disorder)는 매우 ... Read more
ADHD와 비슷한 증상

ADHD와 비슷한 증상 9가지 – 양극성장애, 자폐 (ASD), 경계선 등

[ ADHD와 비슷한 증상 ] 주의력 결핍 과잉행동 장애는 주로 어린 시절에 진단되며 과잉행동, 충동적 ... Read more
ADHD 멍때리기

ADHD 멍때리기 왜 생길까? 원인과 극복 방법

[ ADHD 멍때리기 ] 많은 사람들이 일상 속에서 한 번쯤은 집중을 잃고 멍하게 있다가 다시 ... Read more
ADHD 복합형

ADHD 복합형: 주의력 결핍 & 과잉행동, 어떻게 극복할 수 있을까요?

[ ADHD 복합형 ] ADHD(주의력 결핍 과잉행동 장애)는 신경 발달 장애 중 하나로, 주의력 부족과 ... Read more
ADHD 증상 완화에 좋은 음식

ADHD 증상 완화에 좋은 음식 7가지: 집중력 향상에 도움되는 건강한 식단

[ ADHD 증상 완화에 좋은 음식 ] 오늘날 ADHD(주의력 결핍 과다 행동 장애)는 어린이뿐 아니라 ... Read more